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美木良介のダイエット

美木良介って呼吸法だけであんなに
引き締まった体になったらしい。

ちょっとした姿勢をとって
深く長く息をはくっていう方法。

腰痛とか肩こりとかにも効果あるんだって。
呼吸法のDVDもあるんだね。

う~~ん・・・なかなか良さそうかな?



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